DOBRE BO ZDROWE / SMACZNEGO: Sałatka z grillowanym kurczakiem i grejpfrutem

DOBRE BO ZDROWE / SMACZNEGO: Sałatka z grillowanym kurczakiem i grejpfrutem
Catering Premium KILOKALORIA www.kilokaloriacatering.pl  prezentuje "Dobre Bo Zdrowe / Smacznego" dla widzów telewizji MTV24.TV, dziś Sałatka z grillowanym kurczakiem i grejpfrutem. Życzymy SMACZNEGO!

Sałatka z grillowanym kurczakiem i grejpfrutem https://www.facebook.com/kilokaloria 

Szukasz przepisu na smaczną i zdrową kolację? Proponujemy sałatkę z grillowanym kurczakiem i grejpfrutem.

Składniki:
• pojedyncza pierś z kurczaka, 1 szt.
• sałata lodowa, 0,5 szt.
• pomidorki koktajlowe, kilka sztuk
• grejpfrut, 0,5 szt.
• świeża bazylia, kilka listków
• oliwa z oliwek, 2 łyżki
• sok z cytryny, 1 łyżeczka
• pieprz czarny, słodka papryka, pieprz ziołowy do smaku

Przygotowanie:

Pierś z kurczaka oczyszczamy, myjemy i osuszamy. Przyprawiamy pieprzem i słodką papryką. Grillujemy na rozgrzanej patelni przez kilka minut z każdej strony. Ostawiamy do ostudzenia i kroimy na duże kawałki. Grejpfruta obieramy, oczyszczamy z białych i gorzkich błon. Następnie dzielimy na mniejsze kawałki. Sałatę lodową rwiemy na małe kawałki, przekładamy do miski, dodajemy pokrojone w ćwiartki pomidorki koktajlowe i posiekane liście bazylii. Układamy na talerzach. Na koniec kładziemy na sałacie grejpfruta i kurczaka. Oliwę mieszamy z cytryną i pieprzem – polewamy gotowym sosem sałatkę.

Opracował: MTV24.TV (2021) www.mtv24.tv & www.kilokaloriacatering.pl 
Współpraca Ilona Adamska I.D.Media

Catering Premium KILOKALORIA (Kraków) zaprasza i prezentuje dla widzów MTV24.TV "DOBRE BO ZDROWE / SMACZNEGO" . https://www.facebook.com/kilokaloria  /  www.kilokaloriacatering.pl 

Autor: ik. tv

Komentarze


Brak komentarzy - Badź pierwszy!!!
Dodaj komentarz
Główna kolumna
partnerzy:
hej.mielec.pl sacz.in videobeskidy wmediach.pl andre-g.nazwa.pl capital24 krynica